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怕高考遇上大姨妈,应该怎么办?

13397阅读youwu科普

没过几天就是高考的日子了,除了做好复习、心理准备之外,父母们还会给考生们调整营养结构,争取以最佳的状态迎接考试。但是对于女孩儿们来说,有一件是怎么也避免不了的,那就是——大姨妈。如果大姨妈撞上高考,那该多影响考试状态呀,有没有什么办法能把高考和大姨妈完美错开?

压力大、精神紧张,姨妈更容易来

考试考试

有过高考经历的女孩子可能遇到过这种情况,自己还没到应该来姨妈的日子,可是就在高考的前几天,姨妈却悄无声息地来了,这到底是怎么回事儿?

我们的月经周期一般为21—35天不等,一般在初次月经1年左右,可以形成有固定规律的月经。但是月经周期,也并不是一成不变的,它会受到情绪、心理压力等因素的影响。高考之前大家一般精神紧张,压力大,内分泌失调,从而导致姨妈在该来的时候不来,不该来的时候乱来。

姨妈不规律,的确可以用药物延迟

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如果不想让高考撞上姨妈,的确是有办法的,那就是——服用雌激素

姨妈来临的原因,就是因为在排卵后,雌激素使子宫内膜增厚,而在排卵后14天左右,卵子没有受精、黄体萎缩,就会停止分泌雌激素和孕激素,此时子宫内膜中的血管收缩,内膜坏死而脱落,引起出血,形成月经。

所以,提前服用雌激素能够让我们控制姨妈到来的时间,把姨妈推迟到高考之后,让它不影响高考。

吃药推迟姨妈,对身体影响大吗?

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其实,在“大姨妈”不影响正常生活的情况下,最好不要吃药延迟它的到来。

为了推迟高考而用药,所服用的雌激素量使用者本身影响不大,但是高中的女生还处于发育期间,生殖系统和性腺分泌轴还没有完全发育成熟,用药可能会造成后期月经紊乱。所以,建议姨妈期间痛经不是很严重、姨妈量不是特别大、姨妈期间没有头晕、失眠、呕吐、全身乏力等反应的考生们,还是应该保持轻松的心情,充足的睡眠,去面对高考,不要太在意“姨妈”。

月经周期遇上高考,应该做足这些准备

在来临的前几天,不宜食用生冷食物,最好喝温水,而且要注意保暖,少吹温度太低的空调,

如果在月经前期已有腹痛及紧张感,就需要服用一些维生素和微量元素,像B族维生素、钾和镁等。

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