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内衣有钢圈容易导致乳腺增生?教你几招选内衣!

13062阅读youwu科普

之前的说法是,不穿有钢圈的内衣容易“胸下垂”;可现在“有钢圈内衣”摇身一变,成了乳腺增生的导火索。这“有钢圈内衣”到底还能不能穿了?到底什么样的内衣才是对女性最好的?

受年龄和地心引力影响,胸部会逐渐“下垂”

乳房悬韧带示意图乳房悬韧带示意图


很多品牌的内衣都宣称能够阻止胸下垂,但是,打着这样口号的内衣都是在“忽悠”女性。

可能很多人都觉得,乳房是在靠着脂肪组织、乳腺、还有皮肤在支撑着的,但是这都是我们的误解。乳房能够固定在胸部不下垂,主要是靠乳房的悬韧带(大名叫“Cooper韧带”)。

乳房悬韧带,是一些深入乳房内部、连接胸部浅筋和胸肌筋膜的“纤维束”组成的,它们被乳腺组织和脂肪包裹,贯穿其中,起着支撑和提拉的作用。

随着年龄增大,不止我们的皮肤会松弛,这些纤维束也会出现松弛、断裂的情况,胸部就会随之下垂,这是我们人为改变不了的。

合适的内衣,能减缓下垂速度

内衣内衣


而穿着合适的内衣,能帮助“乳房悬韧带”提拉我们的胸部,减轻它的工作负担,自然能够减缓胸部的下垂速度。

但是不是“有钢圈”的内衣,能更好地承托胸部,防止它下垂呢?并不是这样的。合适的内衣,才能阻止胸下垂。

内衣的主要使命就是“承托”胸部,但是内衣的承托力,和有没有钢圈没啥关系,主要看内衣的设计、还有内衣大小是否合适。

如果胸部比较小的人选择了有钢圈的内衣,但是罩杯不是很合适的话,钢圈不能处在合适的位置托举胸部,和不穿内衣也没啥区别。胸罩的托圈应该和乳房底缘相合,如果托圈特别小的话,就会向下积压乳房,反而让乳房下垂。

有钢圈内衣,容易造成乳腺增生?

运动内衣运动内衣


我们的乳房每个月都在经历“乳腺增生”→“复原”的过程。

这都是因为“月经期”的存在。在月经期前后,女性体内激素水平变化剧烈,雌激素水平增加,就会刺激乳腺增生;月经期过去了,激素水平恢复到原来的程度,乳腺也会复原,增生减少。

很多人说有钢圈内衣会造成乳腺增生,其实是“不合适”的内衣,都会造成乳腺增生。如果长期穿戴偏小的内衣,内衣积压胸部,胸部血流、淋巴回流不通畅,更容易出现乳腺增生,这不单单是“有钢圈内衣”的锅。

学会3招,选择合适的内衣!

1、理解上胸围、下胸围、罩杯

上胸围是在前倾45°的状况下,乳头绕胸一周的长度;下胸围是“乳房底缘”开始测量的胸围;而罩杯是“上胸围”减去“下胸围”得出来的数值,A 杯为10 cm,B 是12.5cm,C 是15cm,D 是17.5cm,E 是20cm。

2、胸罩托圈和乳房底缘相合

胸罩的托圈大小,要和乳房的底缘一致,也就是说,托圈大小要和“下胸围一致”。

3、胸罩带子不能嵌入肉中

胸罩的带子嵌入肉中,或者后背横着的那根带子不水平、太靠上,背部空隙太大,都是不合适的。

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