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身体不同部位血管堵塞,不同疾病找上身

13175阅读小白课代表

一款机器如果哪个地方出现了生锈堵塞,那么它基本就是罢工了!而人的身体就好比机器,哪个地方的血管堵了,就会影响血液正常循环,出现各种疾病。

尤其是中老年人,更加应该关注了解血管方面的问题,做好防范。

血管堵在哪里是代表哪里的问题?

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1、大脑血管堵了——中风

中风发生后可能出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力,卧床不起。

2、心脏血管堵了——心梗

如果堵塞不严重的话,可能只是心脏泵血能力受到影响,而严重的心梗随时都会要命。

3、腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓

动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死,甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落,进入肺血管就可能导致肺栓塞。

4、肺部的血管堵了——肺栓塞

肺栓塞的病情通常很急,当血管堵塞得多时,人就可能窒息而死。

清淡饮食,让心脏和血管都干净

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1、早餐

早餐多数时候需简单营养。豆浆就是一个不错的选择。豆浆不仅美味,还对血管有益。豆浆富含身体不可或缺的植物蛋白、大豆异黄酮等。

大豆异黄酮是一种植物雌激素,对延缓衰老、应对更年期、预防动脉硬化、保护心脑非常有益。

2、午餐

午餐吃饱吃好很重要。或不可缺的蔬菜不能少。现代营养学认为,蔬菜中含有机体不能合成的维生素C、花青素、膳食纤维等。是有利于抗氧化、排出肠道垃圾,保持血管弹性。

成人每天要保证摄入300克至500克蔬菜。在午餐摄入300克蔬菜,是能够保证每天最低的蔬菜摄入量。

3、晚餐

晚餐不管多饿,都应该注意油、盐、糖的摄入量。高油食物会提高血脂水平,盐摄入过多可造成血压升高。糖摄入过多会导致血液黏稠,最终加速血管老化,威胁血管健康。

生活中怎么可以预防血管堵塞?

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1、多喝水可以稀释血管里的血液,减轻血液粘稠。排出体内及血管里的垃圾,让血液变得干净,增大血量流通。

2、早睡早起,规律作息。熬夜对身体的伤害是无疑的。晚上是各个气管以及血管排毒排垃圾的重要时间段。不能好好休息,会让体内的垃圾变多。

3、不要只吃肉不吃菜。吃太多肉不易消化。平时的时候多吃蔬菜,少吃肉,这样才能够保证我们血管流通,不被难消化的物质堵塞。

血栓 堵塞 血管 中风

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