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大胃王狂吃不变胖,真的是因为胃口大吗?

33586阅读youwu科普

现在大家在吃饭的时候看的“下饭”类目不仅仅局限在“下饭综艺”、“下饭电视剧”、“泡面番”里面了,看网红的吃播,也成了大家的爱好之一。他们能在一餐饭里面吃下10个汉堡、3个蛋糕、2个外带全家桶……再加上吃相美好,以日本“木下佑香”为代表的大胃王们疯狂地席卷了整个网络。

看他们大嚼美食的同时,还能不长胖,难道这些大胃王真的天赋异禀,胃口大到惊人吗?

只要你想,也能变成“大胃王”

暴食暴食

之前风靡全网的木下佑香就去医院请医生做过分析,看看自己为什么能够吃下这么多东西。医生提出了几个设想:血糖比较低的话,难以感受到饱腹感,就能一直吃;褐色脂肪偏多,消化比正常人快;胃排空速度高,肠胃难以吸收……

但是,这些设想全都被推翻,木下是单纯的“胃容量大”。可是,胃容量大并没有什么了不起,只要经过长期训练,逐渐增加“食量”把胃撑大,基本上每个人都能变成大胃王。

大胃王狂吃不胖,是消化能力太差了?

大胃王大胃王

很多人觉得,电视上的大胃王吃了很多东西,但是身材却能维持的很好,一定是因为消化吸收能力太差了,营养和热量都没有被身体吸收,才能维持曼妙的身材。

想想看,大胃王一顿饭能吃1万大卡,这些热量是正常人一天摄入量的5倍还多。摄入了这么多热量,即使只吸收三分之一,也是不可能不变胖的啊?

大胃王狂吃不胖的秘诀,其实是催吐。

大胃王,往往也是“暴食症”患者

暴食症暴食症

不知道大家对于“暴食症”了解多少?暴食症的患者往往是由于长期节食,压抑着对食物的渴望,这种渴望一旦爆发,就会出现大量吃东西的“暴食”症状。

暴食之后的罪恶感要怎么消除呢?除了继续节食以外,能够狂吃还不怎么变胖的唯一方法就是“催吐”。

一开始的时候用力抠喉咙,就能把吃进去的东西差不多都吐出来;到后来形成条件反射以后,一到饭点、或者是闻到酸味、有的人甚至只要弯腰就能直接吐出来。

长期催吐的人由于胃酸侵蚀粘膜,会导致声音沙哑、营养不良、脱屑脱皮、掉发、女生月经不调甚至是闭经,而手指根部也会因为长期抠吐也会出现齿痕、红印等等。

这种经历,说痛不欲生一点儿都不为过。

催吐就不会变胖吗?错了!

很多人觉得自己大吃一顿之后,把它们全部都吐出来就不会变胖了。但是很多淀粉类的食物在口腔中就能被唾液淀粉酶分解成葡萄糖,被粘膜吸收进入血液,升高我们的血糖,虽然固态物质被吐出来了,可是热量确是实实在在地被吸收了。

而且大胃王们除了催吐以外,还会坚持大量运动来消耗吃进去的多余热量,所以看到了没?想吃大餐但不变胖简直就是天方夜谭!

大胃王虽然表面上光鲜亮丽,但是背后隐藏着的心酸、承受着的痛苦简直数都数不清;减少对于“大吃”的盲目崇拜,合理饮食运动,才是健康生活的唯一方法啊……

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