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擤鼻涕,能让感冒的鼻子通气吗?

31021阅读youwu科普

这个季节,人们不是正在感冒,就是在感冒的收尾阶段,在办公室、教室、地铁、公交等公共场合,总能听见此起彼伏的“擤鼻涕”声音。相信大家都有过晚上鼻子堵得睡不着的时候,这个时候狂擤鼻涕,好像也不太管用?

感冒鼻塞到底怎么才能“通气”呢?

堵住鼻子的,不是鼻涕而是“鼻甲”

鼻涕鼻涕

很多人都觉得,感冒的时候鼻子不通气,是因为有太多的鼻涕“堵”在鼻子里。只要把堵在鼻子里面的鼻涕擤出来,就能通气了。

可是,堵住鼻孔让我们不能呼吸的,其实是充血肿大的“鼻甲”,而不是鼻涕。感冒的时候,炎症会刺激鼻甲,让鼻甲变得充血、肥大,堵塞住我们鼻孔的进气通路,我们自然觉得鼻子“堵”了。

感冒时,为啥鼻子总堵一边?

感冒感冒

在正常情况下,我们也是一个鼻孔呼吸比另一个更费力的。

我们的鼻子存在一个“鼻周期”,两个鼻孔不会同时全力工作,而是交替工作的。每隔2个半小时,一边鼻孔中的鼻甲就会充血,阻塞鼻孔,让它进出气变得不那么通畅;2个半小时之后,之前“休息”过的鼻孔就会让鼻甲缩小,负责进出气的主要任务。

在感冒的时候,两个鼻甲都会比正常情况下更加肿大,所以这种“堵鼻子”的感觉就会特别明显,但这只不过是我们的生理现象被放大了而已。

狂擤鼻涕,鼻塞反而更厉害!

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在擤鼻涕的时候,一部分鼻涕随着气流流出,而另一部分鼻涕被压力重新压回鼻腔。所以,在感冒的时候,鼻涕是永远也擤不“干净”的。

太过于频繁的擤鼻涕,还会让鼻甲充血更严重,肿大得更厉害,所以在狂擤鼻涕之后,往往会觉得鼻子更不通气了。

鼻子堵得难受,这些方法比擤鼻涕管用!

1、热敷

热敷额头、鼻子能够加快鼻甲的血液循环,减少鼻甲的充血,从而缓解“鼻塞”的感觉。

2、冲鼻子

冲生理盐水冲洗鼻子,可以缓解鼻塞的问题。

3、吃感冒药

有伪麻黄碱、苯福林成分的感冒药能够减少鼻甲充血,让你通气。

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