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人真的可以被“气饱”吗?

26816阅读youwu科普

在特别生气的时候,很多人下意识的就会说出“真是气都被你气饱了!”这句话,而且生气的时候,好像真的容易茶不思饭不想,就顾着生气了。

“生气”真的会让人觉得饱吗?

生气时,会吞下很多气让你腹胀!

生气生气

在生气的时候,我们的精神紧张、情绪激动,呼吸也由深而慢变得浅而快。过快的呼吸会让我们在不经意之间“吞下”很多空气,容易造成腹胀。

等气消一消之后,呼吸逐渐平稳,胃中的多余气体逐渐随着呼吸、打嗝等方式排出,我们又会觉得肚子饿了。

生气让胃蠕动减慢,食欲下降!

生气生气

生气会引起交感神经兴奋,交感神经兴奋会直接作用于心脏和血管,让胃肠中的血流量减少、蠕动减慢,不止让你的食欲变差,感受不到饥饿,严重的时候还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。

生气不止伤胃,更伤这些部位!

生气生气

生气除了引起交感神经兴奋以外,还会让我们的内分泌系统出现紊乱,进而影响甲状腺、乳腺等部位;有研究证明,爱生气的人更容易出现乳腺结节、甲状腺结节等疾病。

而且对于有心脑血管疾病的人来说,爱生气引起的心跳加速、血流量升高,还容易导致突发脑溢血、心梗等问题。

身体中缺乏这些营养素,容易生气!

容易生气,也可能是体内缺乏某种营养素的标志。如果体内缺少钙、镁等物质,就会比较容易“生气”。

体内缺钙,会让神经系统处于一种过度兴奋的状态,容易被激怒;而镁能够帮助对抗压力,补充镁能让我们维持在一个平和、安静的精神状态。

而且长期不吃淀粉,或者是淀粉摄入量太少的话,也会让人变得易怒、情绪失常、容易失眠。

生气 腹胀

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