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这些人最容易感冒,你中枪了吗?

29009阅读youwu科普

有的人一进入冬天,就被感冒病毒一击即中;而有的人一年四季都不带感冒的,身体倍儿棒似的,可是大家明明身体素质差不多啊……其实,苍蝇不叮无缝的蛋,如果你特别容易感冒的话,下面这几点你至少有一条中枪!

穿得太少,着凉容易感冒!

感冒感冒

大家可能“着凉感冒”这个搭配是从小听到大的,可为啥穿的少会容易感冒呢?

这是因为,在寒冷的情况下,抵抗力就会有所下降。

外界的流感病毒、鼻病毒等就侵人体之后,我们的防御系统就会发动兵力,来剿灭入侵人体的各种“病原体”。可是如果长期穿得少,不够保暖的话,我们身体忙着增加血流量、给身体产热来维持基本的生命体征,没有多余的能力来剿灭病毒,病毒就会在体内会在体内大肆繁殖,让你出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒症状。

所以,穿得太少“着凉”真的容易感冒!

干燥,喝水少,容易感冒!

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一般来说,人体适宜的湿度在 40%~60% 之间,可是在北方的冬天室内有暖气、空调,晚上睡觉的时候,总是会觉得喉咙隐隐作痛,这不,早上一起床,嗓子就哑起来、鼻涕流起来了。

我们的唾液、呼吸道分泌物,都有能够冲刷口腔、咽喉,粘附细菌、病毒,阻止病原体入侵的功效。而空气湿度小的话,呼吸道分泌物、唾液减少,病原体就会肆无忌惮地侵入人体。

所以,防感冒多喝水,是真的有道理的!

爱吃甜食不爱漱口?更容易感冒!

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爱吃甜食,而且吃完不爱漱口的人,比起不爱吃甜食的人更容易感冒。在吃完甜食之后,在口腔粘膜、咽喉处仍然粘附这很多糖分。而细菌、病毒特别喜欢这种生存环境,更容易在这种地方繁殖。

爱去人多的场合,容易感冒!

如果你爱去商场、公园等公共场所的话,感冒的几率就比“宅宅”们高。公共场合人流量大,更容易被传播病毒,所以体质较差的人在出入公共场合时,一定要记得戴口罩,勤洗手,别给感冒可趁之机。

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