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“少白头”是未老先衰?

15493阅读小白课代表

头发乌黑柔顺,有时候不仅是美观好看,也是身体健康的一种体现。白发本应该是人们年老后,黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致。

年纪大的人,长白发很正常。但现在很多年纪轻轻的人也会成片的长白发,这难道是身体哪里出了问题吗?难道是未老先衰了?

少白头和衰老是没有关系的

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长白头发除了与年龄因素有关之外,还可由遗传因素、精神压力和生活习惯等原因导致。年轻人长白头发可分为先天和后天两种原因,既与先天的遗传性、体制性因素有关,又与后天的营养、疾病等因素有关。

什么是少白头?

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“少白头”,是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。

正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”。

为什么有些年轻人也会长白头发?

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遗传因素

在父母或家族血统中有类似的情况发生。遗传性白发,是由于受遗传基因影响,先天性地体内缺少某些营养元素或对某些营养元素的吸收、利用存在障碍。

精神因素

如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,可使头发由黑变白。在美国波士顿进行分子生物学研究的Jennifer Lin称,有证据表明,压力激素(去甲肾上腺素和肾上腺素等化学物质)的局部表达可干扰毛干黑色素细胞的传递信号,阻碍黑色素细胞将黑色素传递给毛干的角化细胞,进而影响头发颜色,使头发变白。

年轻人要保持积极乐观的人生态度,有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。

营养状况

毛发同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。

疾病、药物

脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,也已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

生活习惯

生活作息紊乱,睡眠不足,睡眠质量差。加上生活、工作上的精神压力大,经常加班,缺乏运动等。

如何预防“少白头”?

1、注意饮食营养均衡。具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。

2、注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。

3、保持心情舒畅,避免精神压力大、过度紧张、劳累等。

遗传 少白头 精神压力

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