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这4种生活习惯,真的容易致癌!

18511阅读youwu科普

最近安全事件频出,什么食品安全、房屋质量安全都纷纷出了问题,弄得大家心里慌慌的,很怕这些安全问题会给我们的健康带来威胁。也许食品、房屋质量安全单凭我们的一己之力很难有改变,可是生活中触手可及的这些危害健康的“生活习惯”,是我们完完全全能够避免的。

接下来,就给大家盘点一下真的容易致癌的这5种生活习惯。

吃得太烫,容易得食道癌

吃饭吃饭

很多人喜欢吃烫口的食物,可是这样真的太伤食道了。我们食道的粘膜特别娇嫩,它能承受的温度远远低于口腔粘膜。当我们的口腔粘膜都受不了,觉得“烫”的时候,更别提食道粘膜了。

再加上我们的口腔粘膜会逐渐地适应“高温”状况,以前喝40度的水就觉得烫,现在可能喝50度的也能轻松咽下了。

所以,大家遇到烫口的食物,一定要吐出来,别咽下去伤食道啊。

吸烟,30%的癌症都和它脱不了关系!

吸烟吸烟

大家去书店翻开任何一本“疾病学基础”,看看里边各种癌症的“致癌因素”,吸烟的出现率真的特!别!高!

这不是危言耸听,80%的肺癌都和吸烟有关;50%的膀胱癌和吸烟有关;30%的胰腺癌和吸烟有关;25%的白血病和吸烟有关;20%的结肠癌、12%的肾细胞癌……这些疾病都和吸烟脱不了关系。

而且这些“癌症”都属于比较难缠的癌症,所以如果家里有吸烟者的话,他们做不到“戒烟”,也要做到少吸烟。

喝酒,会增加患癌风险!

喝酒喝酒

著名科学期刊《自然》上曾经发表过论文,有科学家证实酒精可以诱发基因损伤,增加癌症患病风险的发生。

而且,肝脏是酒精代谢的主要场所内,经常大量喝酒,会导致酒精肝、脂肪肝、肝硬化,甚至是肝癌。

吃太多,也会致癌……

之前网上有一个关于“人一生只能吃10吨,谁先吃完谁先走”的段子,虽然不太“科学”,但是硬要分析的话,还是有点道理的。

因为吃太多变得肥胖之后,的确会增加患癌风险。

肥胖可能增加患子宫内膜癌、乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、肝癌、胆囊癌、肾癌和结肠癌的风险,即使不为了好看,为了保持健康,把自己的体重维持在正常范围内,也是“减少致癌风险”的办法啊。

癌症 致癌 生活习惯

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