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口腔溃疡要不要忌口?

14934阅读Taya科普

提起口腔溃疡,99%的人是不是都有这样的经历呢?口腔溃疡的感觉,真是说不出的痛,什么都不能吃,也不能碰,偶尔吃到稍微刺激的东西像番茄,那滋味简直是痛到起飞了。除了平时多喝水防止上火外,在得口腔溃疡的时候,怎样才能让伤口更快痊愈,需要忌口吗?在饮食上需要注意什么呢?

口腔溃疡口腔溃疡

促进口腔溃疡愈合

1.肉蛋奶的选择:猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素B2,能促进口腔溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

2.蔬菜的选择:芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作用,适用于口腔溃疡患者。

3.水果的选择:红果、草莓、柿子、橙子,富含维生素C,口腔溃疡患者宜常食用。

口腔溃疡口腔溃疡

摄入食物时应该注意以下几点

1.保证B族维生素的摄入。

2.注意补充卵磷脂,长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

3.保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

4.多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

5.经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

口腔溃疡口腔溃疡

发生口腔溃疡时需要忌口

1.忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激口腔溃疡面,使其进一步扩大。

2.忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重口腔溃疡病情。

3.忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

4.忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因为研磨后的食物,容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。

5.忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭口腔溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

其实在口腔溃疡时,一定要克制自己以防伤口更加严重,想想那种疼痛的滋味,还是管住嘴养成更健康的饮食习惯吧。

饮食 口腔溃疡 忌口

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