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经常洗头发,会导致脱发?

17623阅读youwu科普

每年夏天的时候,都会为“洗头频率”这件事儿又多愁掉几根头发。这么闷热的天儿,只要2天不洗头发,头发都能油得打绺,还会发出难闻的味道;可是要是一天一洗头发,头发又会大把的往下掉……

洗着洗着头发,不就会变“秃”了吗?夏天到底能不能每天都洗头发?洗头发的频率控制在几天一次,是最好的呢?

经常洗头,会让你脱发?

洗头发洗头发

大家在洗头发的时候,经常会顺下来不少“碎头发”,到洗澡结束的时候,能看到下水口附近堆了一堆头发,触目惊心,让人忍不住想要问问自己:我年纪轻轻就要脱发了吗?

可是,并不是“洗头”这件事让你的头发脱落,你的头发,本来就已经要脱离毛囊了。

和细胞一样,我们的头发也有着“生长”周期,分为生长期、退行期、休止期。到了退行期的时候,毛囊会逐渐萎缩,易于脱落;到了休止期,毛囊的下部就会完全萎缩,旧头发大量脱落,新头发逐渐萌生。

所以,这部分很容易“掉落”的头发,只是走完了一生的“死亡”头发,大家不用太过担心。

头发一掉掉一把,还不是脱发吗?

洗头发洗头发

很多人看到自己掉下来的发量,一抓能抓下来“一把”,这还不是脱发吗?其实,正常人每天会掉落20~100根头发,只要在这个范围内,都是正常的。

当然,大家也可以做一个简单的“小测验”,用手轻轻抓住一撮头发,轻轻一拉,连续在头皮不同部位重复 5~6 次,每次只有1~2根头发脱落的话,能粗略估计每天掉落的头发数量少于100根;如果每次都超过3根,可能每天掉落下来的头发,就超过100根,需要引起重视了。

洗头发频率,得根据发质决定

洗头发洗头发

在冬天的时候,我们皮肤的油脂分泌活动比较平稳;到了夏天,由于天气比较热,经常会出汗、皮肤油脂分泌也会比较旺盛,就连头皮也是如此。

所以,头皮比较干的人,夏天油脂分泌不足,如果洗得太勤,可能反而会伤害保护头皮的皮脂膜,所以最好2天洗一次头发;而对于中性发质和头皮特别容易出油的人来说,一天洗一次就可以了,不要洗得太过频繁,防止过度伤害保护头皮的“油脂膜”,破坏水油平衡,反倒让你更容易出油。

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